NOTAS DE USO

No te pongas de pie en las barras de ajuste de distancia.

Las dos barras de ajuste de distancia están diseñadas únicamente para ajustar el Rango de extensión del marco de soporte KT y no están destinadas a soportar peso. Por lo tanto, las hemos fabricado utilizando tubos de acero delgados para mantener el peso total del marco de la barra de dominadas al mínimo.

Si te pones de pie sobre estas barras, pueden doblarse, volviéndolas inajustables ya que la barra más pequeña ya no encajará profundamente dentro de la barra más grande.

Evita exponer la barra de dominadas KT a la lluvia o la nieve.

Hecho de acero aleado con un acabado en polvo, nuestra barra de dominadas KT no está galvanizada ni es de acero inoxidable.

Su composición a base de hierro, aunque resistente, es propensa a oxidarse si se expone a la lluvia o la nieve. El agua puede filtrarse a través de agujeros sin recubrimiento en el marco, causando daños internos. Para una mayor durabilidad, utilícelo y guárdelo en interiores, o cúbralo con lonas al aire libre.

Por favor, tenga en cuenta que nuestra garantía no cubre la corrosión del marco, pernos o tuercas causadas por la exposición prolongada a la lluvia o la nieve.

No juzgues la robustez de nuestro producto al moverlo de lado a lado mientras estás de pie en el suelo.

Algunos clientes, después de configurarlo, probaron la estabilidad de la barra de dominadas KT sacudiéndola desde el suelo, concluyendo prematuramente que era inestable e insegura, lo que llevó a devoluciones innecesarias. Sin embargo, la verdadera prueba de la solidez de la barra de dominadas KT es colgarse de ella y realizar dominadas, no solo sacudirla desde el suelo.

A pesar de su ligero marco de acero, que puede tambalearse cuando se agita desde el suelo, el producto revela su verdadera robustez bajo el peso del usuario durante los entrenamientos, ya que la gravedad aplicada estabiliza la estructura.

Evita acrobacias o trapecio en la barra de dominadas KT sin medidas de seguridad.

Las medidas de seguridad pueden ser: poner cosas pesadas sobre las patas de la barra de dominadas KT (por ejemplo, 4 sacos de arena, el peso total de cada lado es más pesado que tu peso corporal), pedir a 2 personas que sostengan las patas, o perforar y atornillar las patas al suelo…

El diseño ligero y no fijo de la barra de dominadas KT, destinado a facilitar el movimiento y el plegado, puede presentar riesgos si no se estabiliza adecuadamente (las patas pueden levantarse del suelo y la barra de dominadas KT puede volcarse).

Para seguridad, solo debes balancearte/volar en el área formada por las 4 patas de la barra de dominadas KT.

Siempre hemos afirmado que nuestros productos no son completamente robustos (0% de oscilación). Incluso las barras de dominadas de grado militar, enterradas en el suelo y ancladas en cuatro esquinas con alambres de acero, aún exhiben algún grado de oscilación. En contraste, nuestros productos son de tipo portátil y ensamblado.

A pesar de esto, podemos afirmar con confianza que nuestros productos se encuentran entre las barras de dominadas autoportantes más estables del mercado en comparación con productos similares. Numerosos atletas profesionales de calistenia y street workout han confirmado esto, habiendo experimentado un rango de barras de dominadas en su búsqueda del equipo de entrenamiento óptimo. Puedes ver nuestro producto en uso por uno de ellos aquí:

https://www.instagram.com/professor.pullups/ 

https://www.facebook.com/omari.jinaki/videos/10103255468561707/

Evita formar una opinión sobre la robustez de nuestro producto simplemente agitándolo de lado a lado mientras estás de pie en el suelo. Realiza dominadas en él para experimentar su verdadera estabilidad, ya que la aplicación de tu peso gravitacional influye en la estructura.

note

Aunque nuestro producto está diseñado para ejercicios debajo de la barra de agarre (dominadas, dominadas con supinación, elevaciones de rodilla, elevaciones de pierna, oscilaciones corporales, etc.), los usuarios hábiles aún pueden realizar “muscle ups” de manera eficiente.

Si nunca has realizado un “muscle up” antes, no intentes aprender o practicar esto en nuestro producto en casa, ya que los usuarios inexpertos pueden hacer que se balancee significativamente. Esto puede obstaculizar la mejora de habilidades. Entrena en una barra de dominadas enterrada en un parque para perfeccionar tus habilidades. Una vez que hayas dominado el “muscle up”, podrás realizarlo cómodamente con la KT pull up bar en casa.

Por favor, asegúrate de ampliar la huella de base (Rango de extensión) de la barra de dominadas KT tanto como sea posible al realizar ejercicios que requieren seguridad, como yoga aéreo, oscilaciones corporales, kipping pull-ups, muscle ups y turn overs…

Si aún sientes que el marco no es tan estable como te gustaría al realizar ejercicios como muscle-ups o body swings, a pesar de tener las barras de ajuste de distancia ajustadas a su longitud máxima y montadas en los tornillos en la posición normal (imagen 2 y 8), considera montar las barras en los tornillos en la posición más alta para aumentar la huella de base del marco (imagen 3 y 9).

Alternativamente, puedes colocar objetos pesados (como sacos de arena) en la base de la barra de dominadas KT para mejorar la estabilidad (imágenes 5 y 10). Estos elementos deben tener un peso total mayor que el tuyo para asegurar la seguridad.

Al usar la silla columpio para niños, extiende la longitud de las dos barras de ajuste de distancia al máximo y montarlas en los orificios superiores para ampliar la huella de base del marco KT.

Esta medida de seguridad permite que la silla se balancee más y proporcione más emoción a los niños.

De manera similar, se recomienda expandir la huella de base de la barra de dominadas KT tanto como sea posible al colgar una bolsa de boxeo o realizar ejercicios críticos para la seguridad, como yoga aéreo, oscilaciones corporales, kipping pull-ups, etc.

Cuanto más amplia sea la huella de base, más robusto será el marco. Evita establecer la huella de base demasiado estrechamente, ya que podría hacer que las patas del marco se levanten fácilmente del suelo, lo que representa un posible riesgo de seguridad.

Si estás buscando estirarte rápidamente para aliviar el dolor de espalda, puedes realizar un ‘dead-hang’ sin las dos barras de ajuste de distancia (DSBs).

Sin embargo, para otros movimientos como las dominadas, oscilaciones corporales, o si sufres de problemas severos en la columna, por favor monta los DSBs para mayor seguridad.

jump and swing

La barra de dominadas plegable KT soporta excelentemente el ‘jumping and swinging’, un ejercicio muy beneficioso para los trabajadores de oficina, las personas con sobrepeso y los adolescentes. Muy pocos productos similares en el mercado permiten realizar este movimiento cómodamente, asegurando al mismo tiempo la durabilidad del producto y la seguridad de los usuarios.

Este ejercicio involucra todo el cuerpo y es una manera efectiva de quemar calorías – se dirige principalmente al abdomen, caderas y columna vertebral. Así, asiste a los trabajadores de oficina y a las personas con sobrepeso a perder peso y reducir la cintura, mientras protege efectivamente la columna. Además, ayuda a los adolescentes a aumentar su altura rápidamente.

Para obtener resultados óptimos, repite el ejercicio varias veces al día, idealmente cada 30 minutos. Cada sesión debe consistir en 10 a 30 saltos, dependiendo de tu condición de salud.

Al ejercitarte de manera constante todos los días según nuestras pautas, comenzarás a notar cambios positivos en tu peso, cintura y espalda después de 30 días continuos. Si tus manos se sienten adoloridas, tómate un descanso y reanuda una vez que el dolor haya disminuido.